Fencing Coaching: I benefici della Scherma

Scherma è felicità

L’attività schermistica ha numerosi risvolti positivi sull’intera persona

La scherma è un dialogo in cui bisogna convincere con le sue argomentazioni, anticipare, rischiare, usare la sua intuizione, …

Quando osserviamo una lotta da una certa prospettiva, troviamo molte metafore delle relazioni umane.

Il nostro concetto: utilizzare la scherma come strumento di lavoro per facilitare la consapevolezza e l’apprendimento.

Le principali aree di intervento:

Differenzia l’aggressione, lo scontro, la violenza, il conflitto
Aumenta il lavoro di squadra
Migliorare l’assunzione di rischi e la gestione degli errori
La nostra convinzione: risolvere problemi e intraprendere passi non è necessariamente lungo, difficile e doloroso, può anche essere veloce, facile e divertente!

Addestramento scherma come vettore di apprendimento

Dalla nostra esperienza, abbiamo aggiornato diverse analogie tra la pratica della scherma e la vita lavorativa quotidiana.

Ecco alcuni esempi in cui è possibile operare:

Sviluppare l’efficienza decisionale: anticipazione, decisione, gestione degli errori
Un attacco di sciabola impiega circa 1 minuto in combattimento in tempo reale. In questo momento, lo schermidore dovrà prendere da 20 a 40 decisioni per sconfiggere il suo avversario. Deve quindi mobilitare la sua attenzione per anticipare, decidere … e accettare di essere scambiato per poi tornare rapidamente all’obiettivo.

Gestisci l’apprensione in combattimento: lotta gli uni contro gli altri in un ambiente sicuro
Anche con gli abiti sicuri e le pistole macchiate, la scherma è ancora uno sport da combattimento in cui portiamo un’arma. Questo ci riporta alla nostra responsabilità per la nostra sicurezza, in relazione alla sicurezza degli altri. Ci rende anche consapevoli del nostro rapporto con il pericolo, anche se è simbolico.

Capacità relazionali: differenziare lo scontro, l’aggressività e la violenza
Guarda solo alcuni secondi di lotta a sciabola per vedere l’alta dose di aggressività che viene sviluppata dai protagonisti. Eppure, la violenza è assente. La codificazione degli sport da combattimento rende possibile riportare aggressività e violenza al loro giusto posto, sperimentando la nostra relazione con lo scontro.

Scoperta della scherma, del piacere e del relax

La lezione individuale è uno dei capolavori della scuola di scherma francese. Di fronte al piastrone del maestro, lo schermidore esercita varie tecniche in una relazione molto vicina al combattimento e molto diversa allo stesso tempo.

L’evento a squadre nella scherma ha la particolarità di far competere ogni compagno di squadra in successione mentre il resto della squadra è incoraggiante dal retro della pista. Ogni schermitore quindi aumenta il punteggio della sua squadra.

Ma chi nel gruppo ha il profilo per invertire una brutta situazione? Chi concluderà senza cedere alla pressione dell’ultimo relè? Chi si riprenderà dopo una brutta lotta? Chi incoraggerà gli altri membri della squadra oltre le affinità e le rivalità?

Le nostre convinzioni

1) Siamo tutti un po ‘schermitori

D’Artagnan, Zorro o Lagardère, tutti o quasi abbiamo preso un bastone per una spada e siamo accampati sulle nostre gambe urlando “di guardia!” al nostro avversario, immaginario o reale. La scherma è parte della nostra immaginazione, un piccolo sport per il numero dei suoi praticanti, ma una grande fonte di ispirazione …

2) Siamo scherma come siamo

La scherma è un dialogo. Con un occhio regolare, possiamo vedere molte somiglianze tra il nostro modo di essere in relazione con gli altri e il nostro modo di combattere nella scherma. Pertanto, per sperimentare situazioni di dialogo con un’arma potrebbe farla sentire meglio preparata (armata?) Per affrontare una volta caduta la maschera …

3) Lavorare con il corpo consente di imparare a imparare più velocemente

Dalla nostra cultura e di apprendimento delle abitudini, siamo abituati a razionalizzare, intellettualizzare, riflettere lo spirito, quest’ultima suppone – ovviamente – controllare il corpo … Sappiamo che questo sistema lascia poco spazio per sentito, alle emozioni, eppure l’abbiamo adottato nella maggior parte delle nostre attività. Cosa succede se ci uniamo ai due? Raccogli il corpo e la mente per unire l’emozione alla riflessione, un programma che ti proponiamo di farti scoprire.

4) Imparare divertendosi genera più risultati

Spesso ci è stato detto che per andare avanti nella vita, per cambiare e per passare attraverso le fasi, deve essere lungo, difficile e doloroso.

Crediamo che possa anche essere veloce, facile e divertente.

Le vostre domande su “scherma e coaching”, le nostre risposte

In questa pagina cerchiamo di rispondere alle domande che ci vengono poste più spesso per consentirvi di avere una visione più concreta dei nostri interventi:

Di quali vestiti hai bisogno per praticare la scherma, fornisci l’attrezzatura?
Basta un semplice abbigliamento sportivo (tuta + paio di tennis) per esercitarsi. Ricordati di prendere una maglietta di ricambio e una bottiglia d’acqua perché la scherma è molto più fisica di quanto sembri!

Per il resto, forniamo attrezzature per gli standard di sicurezza: giacche, maschere e armi.

Se le premesse in cui viene eseguito il servizio non consentono la pratica con le armi “reali” (massimale troppo basso, l’esiguità della stanza) o se i partecipanti desiderano imparare piùlentamente , proponiamo un’attrezzatura adattata con armi in schiuma.

C’è il rischio di ferirsi, fa male?
Le armi da scherma sono fatte di acciaio. Succede che prendiamo un colpo che può essere spiacevole o che ereditiamo un blu. Tuttavia, l’iniziazione è fatta con delicatezza e responsabilità. Il maestro della scherma è lì per garantire che i partecipanti padroneggiano la loro forza e aggressività.

Per quanto riguarda gli infortuni gravi, sono estremamente rari e più spesso riguardano schermitori che praticano ad alto livello.

Se l’apprensione al combattimento è troppo importante, proponiamo un’alternativa consistente nel praticare con le armi schiumogene.

Devo essere atletico per praticare?
Una buona condizione fisica è ovviamente un vantaggio per praticare uno sport come la scherma, ma i nostri programmi si adattano a tutti e non verrà mai chiesto a un partecipante di andare oltre il punto in cui vuole fermarsi.